Pepica La Chata gran i bona veina, dona valenta i noble, dona treballadora.
Li agradava tractaren a tots per igual no entenia les preferencies i axo era el que mes m' agradava de ella, venia a casa i feia molt bona companyia es parlava de avans del dur de la vida i de repent de cine, Pepica i mon pare miraven pelicules en aquells VHS i puc sentir les seues rises, volia a ma mare i ma mare a ella i no sap quina sensacio de buit ens deixa.
miércoles, 18 de julio de 2018
martes, 6 de febrero de 2018
Els VIRUS a INTERNET
Ara tenim tots els muros del face plens de lletrerets en els virus que envien duplicats del nostre face, arxius roins.
Jo ja vaig pagar la "novata"
A mi en va entrar aquell famos virus de la foto, de repent en el ordinador estava jo a pantalla completa tota ben senta en el sofa el batin roig les ulleres de prop a la punta del nas i baix un lletrero que en deia que anara a un enllaç de la policia pagara 100 euros i despres llevarien la foto de la pantalla. Jo com toca m'en vaig anar a Pau i en 30 euros el va llevar i jo tota contenta ja no estava alli a la pantalla, arriba la nit jo i el bati senta al sofa ulleres de prop al nas alse el cap i aso que es? ja estic asi a la pantalla un altra vega i el lletreret del 100 euros tambe clar, i un altra vega Pau en 30 euros en va llevar de la pantalla.
En va di que habia guanyat el recor del poble en anar mes rapit per el mateix virus. Algo es algo.
Ah¡ P.D. jo sempre tinc un antivirus.
Mira que son sabuts.
Jo ja vaig pagar la "novata"
A mi en va entrar aquell famos virus de la foto, de repent en el ordinador estava jo a pantalla completa tota ben senta en el sofa el batin roig les ulleres de prop a la punta del nas i baix un lletrero que en deia que anara a un enllaç de la policia pagara 100 euros i despres llevarien la foto de la pantalla. Jo com toca m'en vaig anar a Pau i en 30 euros el va llevar i jo tota contenta ja no estava alli a la pantalla, arriba la nit jo i el bati senta al sofa ulleres de prop al nas alse el cap i aso que es? ja estic asi a la pantalla un altra vega i el lletreret del 100 euros tambe clar, i un altra vega Pau en 30 euros en va llevar de la pantalla.
En va di que habia guanyat el recor del poble en anar mes rapit per el mateix virus. Algo es algo.
Ah¡ P.D. jo sempre tinc un antivirus.
Mira que son sabuts.
viernes, 23 de diciembre de 2016
MARIETA la COTXERETA
MARIETA la COTXERA
Avui es un dia en què em tingut que despedir-mos de Marieta la cotxereta Marieta persona familiar estimada i volguda per tots els seus cosins, Marieta volguda per les seues amigues Marieta bona veïna, bona tia, Marieta bona mare bona uela, bona sogra molt estimada pels seus gendres, i jo la recorde com una gran filla i una gran esposa,
De Marieta domes es poden dir bones coses, tantes que no puc anomenar-les i si puc dir el sentir que tenim avui del buit tan gran que ens farà Marieta, que trist deixar de sentir les seues paraules interessant-se per tots i més trist deixar de veure eixe somriure amable i dolç que ella tenia, crec que és el que més trobarem a faltar,
sábado, 13 de febrero de 2016
El meu germa Juan Luis.
A mi de normal no en costa expressar en paraules escrites el
sentir meu o el de la gent coneguda i estimada, aquestes paraules no en costa
dir-les paraules dedicades a un germà que sols es pot dir bo d´ell són facils
de posar en el paper però senc una tristesa tan gran i de vegades, sols de
vegades, per què se que el meu germà no ho voldria, una gran desolació al meu
cor,
I ara el meu Nandó i jo ens quedem sense el nostre bon germà
Juan Luis, bon home,
bon pare, bon cunyat, bon tio i un gran uelo, estes paraules fàcils de dir la familia, els que tant el volem, però arriba a més molt més, sempre he sabut que el meu Juan Luis era amable, educat, atent i molt estimat, però veig el sentir pesar que ha deixat la seua pèrdua en el seus amics, companys de treball, veïns de Olmedilla de Alarcon i de Villalonga els seus pobles les amistats que a poc a poc van quedant al llarg de la vida, tots el mateix sentir una gran tristesa per la pèrdua de
bon pare, bon cunyat, bon tio i un gran uelo, estes paraules fàcils de dir la familia, els que tant el volem, però arriba a més molt més, sempre he sabut que el meu Juan Luis era amable, educat, atent i molt estimat, però veig el sentir pesar que ha deixat la seua pèrdua en el seus amics, companys de treball, veïns de Olmedilla de Alarcon i de Villalonga els seus pobles les amistats que a poc a poc van quedant al llarg de la vida, tots el mateix sentir una gran tristesa per la pèrdua de
Juan Luis, el meu germà,
martes, 23 de junio de 2015
EL MEU CARRER
Casar-mos i anar a viure a la teua casa i jo se bé que costa deixar de dir ma casa al lloc on has passat la teua infancia, en el meua cas al viure en piso no he deixat de dir ma casa fins que ma mare ha deixat d'estar en ella, ara sí que es casa ma mare. Però tots els dies almenys dos vegades passes per als carrers veïns al del piso i poc a poc, tan a poc a poc que ni conter el dones del importa'n i precís que és vore als veïns a la porta de la seua casa, vore com quasi tots els dies és coincidix en l'hora d'entrar, d'eixir, igual dona siga d´estiu o hivern l'horari el dona el sol, quant esta ben amagat per la calor o ben alt per la calentoreta que dóna a l´hivern, i la gent passem per al carrer i ens vegem i ara en done conter dels anys passats sembla ahir i a la volta sembla fa molt i tinc tristesa per què jo crec que no ha passat prou de tems per què ens quedem sense un veí i dos veïnes estimats i apreciats,
Ell la vida!! em de passar el que ens toque!! El que DEU vullga, i per més que ho diguem ningú deixa de sentir tristesa davant aquesta dura realitat.
domingo, 31 de mayo de 2015
EL CANVI DE FER CAS
EL CANVI DE FER CAS
Sembla va passant el temps i sembla res és el mateix, canvia fins la forma de saludar-nos, abans sempre havia una estona per escoltar qualsevol cosa interessant o no, que algú tinguera a bé dir mos.
S’ ha acabat aquella botigueta que semblava més menuda del que era per el ple de gènere que estava, allí estaven esperant el torn, teníem que arrimar-nos per què passara l’altre “ale prou que ja pase ” o bé “no, no el meneges que passe bé”, expressions oblidades, expressions que en un Mercadona o Carrefour fan menys falta utilitzar-les i que quan les nesecitem estan tan oblidades que si succedeix el cas, ens mirem de reüll.
Abans la gent bé per fer-te cas o per curiositat quan ens creuàvem per el carrer el preguntaven “que fas?” “on vas?” o bé “d'on vens?” i tu contestaves “de ací” o “alli”, o més llarg “a un recao” i si no tenies pressa o t’apetia et paraves, feies un barretet i contaves el cas que aconteixia. La gent ens creuava i ens paraven en mig de la vorera a fer el barret i tu passaves cap avall i alli estaven, i tonaves cap amunt i alli seguien en el barret i clar “que feu?” “así” i en tornar “esteu ahí?” “si así estem!!” Aleshores et d'ien: “vens del metje?, quasi que també m’haveres pogut prendre torn”, y tu “doncs si!!, si avera sabut que en volies t´ho avera dit”, i és que fèiem profit del recaets per solventar un muntó de situacions, i és que mòbil no havia
Avui passes pel carrer, molt contenta, li dius a algú veí, cosí, amic o gent del poble “a voras que duc”o bé “vas a vore que tinc” i la contestació d’abans era una cara de satisfacció més que de curiositat, pel barret que s´acostava; avuí en sentir la pregunta la cara quasi és d’espant, el primer que es sent dir és: “ay no tinc temps, tinc que passar per Mercadona, comprar per fer el sopar, el meu fill arriba i és té que dutxar i torrar la carn, sort que el bolli't ja el tinc al foc, i després la cuina, arreplegar la roba, vore les notícies…” i al mateix temps el que escolta pensant “tot asó són coses normals en una vida, que li fa un quart d’hora davant o darrere, a més en el temps que porta xarrant li sobra la mitat per haver vist el que duia, jo contenta i ell enterat, i així res de res”
Veient els canvis, no se si tanta comoditat ens du a córrer acaçant el temps i ens fa un poc d’estrés i oblidem el bo de la vida.
MARISA FERRER,
Sembla va passant el temps i sembla res és el mateix, canvia fins la forma de saludar-nos, abans sempre havia una estona per escoltar qualsevol cosa interessant o no, que algú tinguera a bé dir mos.
S’ ha acabat aquella botigueta que semblava més menuda del que era per el ple de gènere que estava, allí estaven esperant el torn, teníem que arrimar-nos per què passara l’altre “ale prou que ja pase ” o bé “no, no el meneges que passe bé”, expressions oblidades, expressions que en un Mercadona o Carrefour fan menys falta utilitzar-les i que quan les nesecitem estan tan oblidades que si succedeix el cas, ens mirem de reüll.
Abans la gent bé per fer-te cas o per curiositat quan ens creuàvem per el carrer el preguntaven “que fas?” “on vas?” o bé “d'on vens?” i tu contestaves “de ací” o “alli”, o més llarg “a un recao” i si no tenies pressa o t’apetia et paraves, feies un barretet i contaves el cas que aconteixia. La gent ens creuava i ens paraven en mig de la vorera a fer el barret i tu passaves cap avall i alli estaven, i tonaves cap amunt i alli seguien en el barret i clar “que feu?” “así” i en tornar “esteu ahí?” “si así estem!!” Aleshores et d'ien: “vens del metje?, quasi que també m’haveres pogut prendre torn”, y tu “doncs si!!, si avera sabut que en volies t´ho avera dit”, i és que fèiem profit del recaets per solventar un muntó de situacions, i és que mòbil no havia
Avui passes pel carrer, molt contenta, li dius a algú veí, cosí, amic o gent del poble “a voras que duc”o bé “vas a vore que tinc” i la contestació d’abans era una cara de satisfacció més que de curiositat, pel barret que s´acostava; avuí en sentir la pregunta la cara quasi és d’espant, el primer que es sent dir és: “ay no tinc temps, tinc que passar per Mercadona, comprar per fer el sopar, el meu fill arriba i és té que dutxar i torrar la carn, sort que el bolli't ja el tinc al foc, i després la cuina, arreplegar la roba, vore les notícies…” i al mateix temps el que escolta pensant “tot asó són coses normals en una vida, que li fa un quart d’hora davant o darrere, a més en el temps que porta xarrant li sobra la mitat per haver vist el que duia, jo contenta i ell enterat, i així res de res”
Veient els canvis, no se si tanta comoditat ens du a córrer acaçant el temps i ens fa un poc d’estrés i oblidem el bo de la vida.
MARISA FERRER,
domingo, 17 de mayo de 2015
La tia Roseta del Roig
UN DIA TRIST
Avui ha mort la tia Rosa del Roig,
ahir Pepita la Palete ja deia La tia Roseta esta molt malalteta, sempre ha
segut veïna meua sempre preocupa per el ben estar de tots, estima, molt aprecia
i volguda, encara que ha tingut una vida llarga 94 anys ens fara un gran buit,Fa cinc anys varem fer la festa la meua quinta la dels 50 anys la de la Mare de Déu i veiem als quintos de l´aurora 18 anys als del crist en 40 i semblava ens veiem majors i dic aso per contar una anècdota bonica que tinc de la tia Rosa
Anàvem els festers venent plantes per arreplegar diners per la festa I en passar pel carrer Senén Pla ix la tia rosa de sa casa, en vorems i com sempre en un somriure en diu, Marisa que tu també fas la festa este any? I jo si Roseta ha vist els anys i ella en contesta.
“Ay Marisa!! que bonica és la joventut”
i la tia Roseta tenia estes paraules
en la boca i en els ulls el brillo dels bonics records i el saber fer front als colps d´una vida i
uns anys viscuts,Ella en va ensenyar el curiós que és la vida.
Mirem arrere i el bonic del present no l'apreciem fins que no ha passat
martes, 11 de junio de 2013
CUINA MEDITERRANEA..
SEMPRE CUINA MEDITERRANEA,, AL MEU MENJADOR
I A CASA
Cuina… Cuiner...
Cuinera... persona que guisa, mescla aliments i
els condimenta per aconseguir un bon gust pel paladar, a la vegada que aliments
pel cos. Això venen fent des de sempre les nostres àvies, mestresses de casa de tota la vida.
Ací sempre s’ha
guisat l’anomenada cuina popular coneguda al món com a mediterrània, i considerada de les més sanes i
variades.
Abans, que no
tenien hivernacles, es guisava amb el que l’horta donava segons la temporada de
l’any: tomaques, cebes, fesols, faves, naps, alls tendres, pebreres, penques…
El principal
ingredient era i és l’arròs, cuinat de totes formes i amb tot tipus
d’acompanyament. La més coneguda a tot el món, “ LA PAELLA VALENCIANA”, que, a més
a més, és el plat més complet per a la nostra nutrició.
En els seus ingredients
està la proteïna de la carn ( conill , pollastre, i una poca costelleta); el
fesol i el “fesol de la peladilla” que afegeixen la part de llegums; la tomaca
ratlladeta, la pebrera i el fesol verd són la verdura, i el cereal el duu
l’arròs. Tot açò fregidet amb oli d’oliva i un poc de pebre-roig per al gustet
i safrà per al color. Obtenim en un plat tot el necessari per estar ben
alimentats i un gran plaer pel nostre paladar, i a més a més, bonic de
presentació per allò de que “la vista també menja”.
Tots aquestos ingredient també es poden guisar
amb un poc més de caldo i el resultat és un bon arròs caldós reconfortant i
calentet per al cos en hivern.
A més a més, també
el guisem al forn amb botifarra y costella, cigrons i nap molt bo i pura proteïna.
Amb nap o penca, amb faves o amb cigrons, tant al forn com caldós, l’arròs es
un ingredient que utilitzem molt a la nostra cuina. També ens hem afiliat el
famós arròs a la cubana. Jo l’he canviat un poc, ja que el coc blanquet, al
forn amb caldo de carn per donar-li més sabor; després li afig un ou fregit i
tomaca, açò fa que siga un dels plats preferits dels xiquets del meu menjador.
Jo estic molt
contenta de que als xiquets del meu menjador els agrade el menjar popular de tota la vida.
Bo, en l’arròs m’he
quedat, però falten “mogolló” més plats tradicionals de la nostra cuina
mediterrània. Una alta vegada serà. MARISA FERRER..
viernes, 5 de abril de 2013
BLANCA i JO,,
Ubiquen-nos en la situación: dilluns, jo en la cuina del meu
menjador, allí en totes les cassoles al foc,
jo davant del banc grandot, i ja preparant tot el necessari per
escudellar, Mari l´educadora esta pelant la fruita, i en eixe moment Blanca que
s´asoma a la porta de la cuina. I en diu: “Hola!” I jo conteste: “Hola!” I ella
espera un poc davant la porta i jo li dic:
El divendres va ser el teu cumple!! I ella: si!
I jo en gana de que parle un poc mes: El va agradar? ; SI!!
Ho vas pasar be? ; SI!!
Va anar tot be? Tambe va anar Dora l´exploradora; SI!!
Jo no ho vaig vore? ; No!!
Ei,, com no em vas convidar!!
I despre de mitja volta d´ulls em senc que diu: Ah!! Com no podies vindre,,
i jo tota pasma; “no podía anar?? Per que no podía anar??” I la mateixa veueta situa davant la porta de la cuina em diu: “Com esta massa llunt,, pues!! no podies!!”
Massa llunt diu,, el cumple era al carrer del costat del menjador de l´escola on jo treballe i ella va a classe tots els dies,,
Menuts diu que son,, La Blanca 4 anys.. Encara estic
riguent-me,,
martes, 2 de abril de 2013
Creps aptes per a celiacs,, " JO "
Fa uns anys que
em van diagnosticar la malaltia celíaca, aleshores vaig descobrir que quasi tot
el bo i sobretot el dolç porta gluten, Esta llimitació aguditza l'enginy i el
meu mes si es tracta de dolç,
RECEPTA; mig litre de llet, 1 ou, un pessiguet de
sal, una cullerada d'oli, 4 cullerades de farina de dacsa, 3 cullerades de farina
d'arròs, Tot es bat amb la batedora, en lloc de farina de blat utilitzem les aptes per a celiacs. i tinc que dir que es un dels pocs menjars que millora,
Es col·loca unes gotes d'oli en la paella
i es possa una xicoteta porció de massa,
quan se solta se li dóna la volta, S'omplin d'ou dur, tonyina, olives,
maionesa, tomaca fregida,
Per els dolços jo pose melmelada, salsa de xocolate, o mes
fàcil nocilla.
domingo, 20 de enero de 2013
Ja te un altra batalla guanya,,
Que si es gran, la porta més gran; és alt, i si plou ja ho te tot guanyat; i allà vaig
en acabar la feina,
mire el poalot com tots els dies, gran i ple amb la bossota negrota, i "au" ací estic un altre dia convençuda que
el continidor ens guanyarà, tota confiada
que amb els anys que fà que pleitegem em té un poc de compació, o a lo millor és
que ja li tinc agafat el truc, doncs
eixe és el meu pensar, arribe fins el seu lloc i, pobre meu l’an vençut
i no esta allí en la seua ubicació, i tot un esglai creua el meu cos i li
arriba fins la bossa negra gran, plena de
fem que duc dins del poalot, i la meua pregunta: "on s´ha clavat?,este rodes té
però pates no”, mire cap amunt, mire cap avall, i alla a lo llunt del carrer
veig tres continidors: el groc i el verd els conec, però eixe que té forma de
campana, sembla siga el cosí de la Santa Barbera, que esta ubicada en el més
alt del campanar de l´esgesia, no me l’ha presentat ningú, i enfilem el carrer
tots juntets: jo, el poalot i la bossota
dins,
“Ale! anem a vore si algú sap res del verd” i en arribar allí,
el cosi de la campana em diu: “Sorpresa! jo soc el nou” i jo li dic a la bossa
del fem “xica igual amb aquest tenim més
sort” ja, aixó dic jo, més ell pensa “ara el “fotre”.
En tindrel davant el veig be, com es nota és cosí de la Santa
Barbera, com ella gran i alt. Mira si té quatre portetes (allà a lo alt),
intente obrine una i no té ansa per
agafar-la ,“nyas” si son d’adorn, sols s´obrin dos
i pegant-li la volta a la familia de la campana, sort que vaig pensar de
dir-li al poalot que m´esperara en la vorera, i obrim la porteta ubicada en el
front (cap amunt com un flequillo) que és cau i és tanca “BO” anem allà; en una ma puc obrir
la porteta i amb l´atra trac la bossa del poal i, “PLOM” se m’escapa la porta, “BLOM” cau la
bossa, “NYAS” ara que?, “BO”, segon intent per obrir la porteta, tinc que alçar
el braç més amunt del cap, i amb l’altre agafe la bossota: estire el braç cap
amunt, topa, no cap, espente mitja dins mitja fora, es trenca la bossa amb el
cantó que no cap i tot escampat, “AU” a per la granera, i mentre camine sols
done gracies a DEU que avui no plou. Vaig
a la cuina i agafe la granera per arreplegar
l’escampat, i en obrir la porta per abocar la resta em ve a la ment l’estatua
de la llibertat americana “ALE” braç en alt, porta oberta i bolsa dins.
I veguem com és la vida, tants anys de baralla amb el
continidor verd, més que mai li he pugut
guanyar, i ara em sap mal que no estiga ja que teniem un poc de confiança.
MARISA FERRER.
martes, 18 de diciembre de 2012
jueves, 13 de diciembre de 2012
domingo, 9 de diciembre de 2012
baralla en el continidor del fem
Jo sempre m´he pensant que soc
bona gent, mai m’he pegant amb ningú (la llengua no te òs i es meneja per on
vol, eixa no conta), ara em done conter que no és així, porte molts anys de
baralla, i amb qui direu? Amb el contenidor de la fem.
Vorera cap avall té el seu lloc, aleshores
arribe jo i un poalot gran i ple, ja veus jo cuine per uns 90 xiquet, i ahí
està ell amb una tapadora verda que em mira, per un costat gran, com bras i mig
del meu i per la part de la porta dos, i allà vaig intente obri-la, té dos foradets
per posar la ma i clar, com no, la meua no es correspon amb les seues mesures, i
guanya ell “ale” que ahí va el segon intent, i una volta de 180 graus pega el
meu braç, i “bomm” ( si a eixes hores dorm algú té despertador gratuït) un
sorollot que fa al caure de costat i obrir-se la porta, ja la tinc; i l´altura?
M´arriba quasi per davall del coll, i aixó que estic dalt la vorera, i ahí
estic jo i una bossa de fem, gran, negra, grossa, un estiró i consegueisc
traure-la del poal, i escomença un balanceig: uno, dos “plom”, topa en el canto,
es trenca la bossa, tot escampat “ale” a per la granera, i va el segon intent:
un, dos i dins ¡¡viva, viva!! Ah, pero de que vas, queda la tapa!! I un altra
vegada una volta de braç 180 graus i tancat, fins dema. I ve dema i arribe jo a
la porta ¡botons! que em pensaba jo que havia guanyat? nooo, avuí com si
s´haguera “conxovat” amb el temps i plou, i alla anem el poalot i jo
acompanyats del paraigües, arribem al costat del contenidor, i ell amb la seua
grandaria i la tapadora verda ens mira, l’agafe pel foraet de la maneta, i com
que està banyada s’esvira, cau i “ale” ja té l´assalt guanyat, segon intent,
cau el paraigües cabell banyat, fa vent s’envola, corre darrere d’ell, meins
mal que l´agafe abans d’arribar al cantó, i cuan tornem el paraigües i jo, alli
està ell, mirant-nos, agafe la tapadora verdota i despres del citat gir de braç
de 180 graus “blom” (sona el despertador gratuit) i porta oberta ara ve l´estiró,
pareix que també el poal estiga “conxovat” amb el contenidor, plovia se’n
recordeu, i jo rese per que no s’esvare que esta la bolsa banyada, i s’esvara
clar com no, pero ja la tinc i escomença el balanseig: un, dos, dins ¡viva viva! aleshores pense, assalt guanyat i em mira la tapa verda tota de costat
l’agafe i volta de bras la ma banyada i un esguit del aigua que plou, em mire
la ma no se on torcarme, i me’n vaig jo i el poal buit, amb el paraigües tancat,
banyanme i em sembla que he perdut el combat, “au” fins dema.
MARISA
FERRER
martes, 4 de diciembre de 2012
viernes, 23 de noviembre de 2012
Grans i maravellossos xiquets,,
Avui divendres i ja son les quatre de la vesprada, i en la
cuina del meu menjador un “ mogolló” de plats, casoles que rentar, cuina que
arreplegar, per despejar-me un poc i entre tant m´agarren més ganes de tornar a
la feina, vaig a comentar-li a la directora un recaet.
Anant pel corredor un xiquet de cinc anys que venia i em
diu: “Marisa has vis alguna mestra??”
I jo li pregunte: “que vols??” I em
contesta: “vint fotocopies com aquesta fitxa”.
Com a mi tot m´agrada provar-ho, dic: “a vore si se fer-les
jo”, i em recorda altra vegada:
“pues en vull vint”, i allí estic jo, plantada
davant d’una maquinota plena de botons, pose la fitxa i escomence a mirar-la, i
el xiquet mes abaix mirant-me i esperant, jo palpant sentim un soroll i de
repent ix una copia de la fitxa, el xiquet: “en vullc vint”, jo miraba la maquina
plena de lletreros tota “ sicodélica” ella, i pensant a la vegada dic: “es que no se com
posar les vint”, abans de donar-me temps de res senc al xiquet que em diu: “no
saps com posar el vint Marisa?
Pues un 2 i un 0, aixina Marisa, un 2 i un 0”.
Decididament me´n vaig als plats que ells no
em diuen res..
Que grans i maravellossos son els xiquets,,
miércoles, 21 de noviembre de 2012
martes, 20 de noviembre de 2012
Encontre familiar
El dia del meu cumple, la meua Maria em va regalar un carret per anar a compar, i ahir, davant de la font hi havia un familiar, semblava cosi del carret ja que ell tambe és carro, jo en presentar-me li vaig dir al amo del cosi si li semblava be que jo el convidara a viure a la meua casa i així la familia es conexeria, i em va semblar molt amable en dir-me que tenia la mateixa idea, que podia pujar al menut dalt del major, jo li vaig dir "a les celebracions ja ens convidarem, cadascú a sa casa,,, AU".
lunes, 19 de noviembre de 2012
Avui en dinat,, ARROS CALDOS
Avui al meu menjador,, ARROS CALDOS és el plat més complet per
a la nostra nutrició.
En els seus ingredients està la proteïna de la carn ( conill , pollastre, i una poca costelleta); el fesol i el “fesol de la peladilla” que afegeixen la part de llegums; la tomaca ratlladeta, la pebrera i el fesol verd són la verdura, i el cereal el du l’arròs. Tot açò sofregit amb oli d’oliva i un poc de pebre-roig per al gustet i safrà per al color.
En els seus ingredients està la proteïna de la carn ( conill , pollastre, i una poca costelleta); el fesol i el “fesol de la peladilla” que afegeixen la part de llegums; la tomaca ratlladeta, la pebrera i el fesol verd són la verdura, i el cereal el du l’arròs. Tot açò sofregit amb oli d’oliva i un poc de pebre-roig per al gustet i safrà per al color.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)










